赤ちゃんとママのヨガサロン
konon〜心音〜

赤ちゃんとママが一緒に参加出来る
ベビーヨガ・ママヨガ(子連れヨガ)クラスを開催しています


    レッスンの詳細・開催場所などは上記各クラスページをご覧下さい
  日頃のクラスレポ・最新のお知らせはBlogも併せてご覧下さい

toprogo赤ちゃんの心と身体の発達を促し、親子の絆を深める赤ちゃんとママのなかよしヨガ「ベビーヨガ」
ママの心と身体をリセットする、子連れで参加出来るママの為のメンテナンスヨガ「ママヨガ」

      ▼お知らせ・スケジュール・更新情報▼               

■【世田谷区子ども子育て総合センター内・子育てひろば「かもちゃんひろば」にて
 【親子ヨガ講座】の講師を担当させていただいております。
   今期は増設、全6回開催!広いひろば内でどなたでも参加費無料でご参加いただけます。
     開催→30年5月・9月・10月・11月・31年1月・2月 

    *お申し込み・詳細お問い合せは世田谷区子ども子育て総合センター・かもちゃんひろばへ   

■ママヨガ@下北沢&三軒茶屋クラスは、お子様連れOK・同室見守りの子連れヨガクラスです。
 同伴のお子様の安全面とママのヨガ時間の充実の為、クラス毎1名の見守りサポートスタッフを配置
 しています。

■「せたがや子育て利用券」・「杉並子育て応援券」がご利用いただけます。
  *ベビーヨガ→¥2,000-まで・ママヨガ→¥1,000-まで

■ご自宅・サークル・子育てサロン等、出張レッスンも承ります。

 

▼2019/3月レッスンスケジュール▼

 【 Baby yoga・ランチ交流会付き】
   @下北沢・農民カフェ →3/26(火)10:15~12:30 (ヨガ+ランチ会)           

   @吉祥寺・あたたかなお皿 → 3月の開催はございません。
                 *次回:4/16(火)

        @武蔵小山・親子カフェALL DAY HOME → 3月の開催はございません。
                         *次回:4/19(金)      

   *満席の場合はキャンセル待ち承ります。
    季節柄と小さなお子様連れクラスの為、前日などにキャンセルが出ることがございますので
    キャンセル待ちされることもお勧めしております。

                                                       

 【 Mama yoga 】
   @三軒茶屋(毎週水曜/祝祭日休)→ 3/6(水)・13(水)・20(水)・27(水)10:00~1h
                                     
   @下北沢(毎週木曜/祝祭日休)→ 3/7(木)・14(木)・19(火)・28(木)10:15~1h                                                                                                                                         

▼2019/4月レッスンスケジュール▼  

 
   【 Baby yoga・ランチ交流会付き】

        @下北沢・農民カフェ →4/23(火)10:15~12:30 (ヨガ+ランチ会)                  

        @吉祥寺・あたたかなお皿 → 4/16(火)11:00~12:55 (ヨガ+ランチ会) 

              @武蔵小山・親子カフェALL DAY HOME → 4/19(金)10:30~12:30 (ヨガ+ランチ会)

   *満席の場合はキャンセル待ち承ります。
    季節柄と小さなお子様連れクラスの為、前日などにキャンセルが出ることがございますので
    キャンセル待ちされることもお勧めしております。
                                                          

   【 Mama yoga 】
        @三軒茶屋(毎週水曜/祝祭日休)→ 4/3(水)・10(水)・17(水)・24(水)10:00~1h
                                     
        @下北沢(毎週木曜/祝祭日休)→ 4/4(木)・11(木)・18(木)・25(木)10:15~1h 
                                                                                                                                                                                                                 

赤ちゃんとママのヨガサロン konon~心音〜①お名前 ②お子様のお名前・月齢 ③メールアドレス ④お電話番号(緊急連絡用)⑤ご希望クラス
上記お書き添えの上、ご予約くださいませ

ご予約・お問い合せ
メールにてご予約後、二日経って返信のない場合はエラーの可能性がございますのでお電話にてお問い合せください
小さなお子様のクラスですので、キャンセル料は設定しておりませんが、キャンセルの場合はできるだけお早めにご連絡をお願い致します
☎ 090-3474-9958
✉ babyyoga.konon@gmail.com

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〜参加者様からのご感想〜

                                                                                     【ベビーヨガ&ランチ交流会】
                        Aさま:酷い便秘な娘、ヨガの後なんと3回もしっかり過ぎるぐらいの便通がありました。
                            すっきりしたのか、その後なんと3時間もお昼寝をしてくれまたまたびっくりです!
                            お腹に効果のあるベビーヨガのポーズ、これから家でもしっかりやってあげようと思います。
                        Bさま:マッサージやヨガの触れ合い遊び?でこんなに息子が笑ってくれるんだと、とてもおどろき、
                                   そしてとても嬉しかったです。親子でできるヨガ、とても楽しかったです。
            久しぶりに身体を動かして、自分の体力が落ちていることにも気づき(^_^;)
              今日は程よく身体が解れ気持ちが良かったです。

                        Cさま:月に一度でしたが、ベビーヨガは本当に楽しくて癒しの時間でした。
                                   育児で凝り固まった身体がほぐれるのはもちろん、ランチ会で皆さんとお話しすることで
                                   私のストレス解消にもなっていて、月に一度の参加をとても楽しみにしていました。
                                   娘もいきいきして、楽しんでいたように思います。
            他のお子さんたちの成長を見られるのも楽しかったです。
                                   先生の細やかなお心遣いのお陰です。
                        Dさま:数回に渡り楽しいベビーヨガに参加させていただきありがとうございました。
                             娘は、参加したての頃は騒いでおり、また後半はじっとしておらずと終始落ち着きのない娘でしたが、
                                   親子で気持ちよく体を動かし、またレッスン後に皆さんと楽しく交流でき、
            私にとっては月1の楽しいひとときでした。

                        Eさま:始めは単独で緊張気味での申込みでしたが、皆さん素敵な方が参加されていて、
                              ランチ交流会ではいろんなお話や情報交換することができ、とても楽しく過ごす事ができました。
             育児で少し不安に思ってたことなど、先生からアドバイスをしてもらえたことや
            同じ子育て中の方達とのおしゃべりで気持ちがふっと楽になりました。素敵なママ友もできました♪
                        Fさま:身体がとても緊張しやすかった息子。足や手を突っ張ることが多く、
             抱っこをしていても自分にもたれかかってくれる事がなく、5ヶ月の頃こちらに通い始めました。
                                  先生に、地道に地道に!毎日毎日!続けるよう教えていただき、アドバイス通り毎日お遊びしながら、
                            おむつ替え時や、寝る前などこまめに息子の身体に触れるようにしました。
                            だんだん身体の力が上手に抜けるようになり、3ヶ月が経つ頃にはマッサージやヨガが始まると、
                                  だらんと脱力し気持ちよさそうに私に身をゆだねてくれるようになったときには
             本当に嬉しかったです。
                            【ママヨガ(子連れヨガ)】
        Aさま:産後、数年体を動かしていなかったのでとっても気持ち良かったです。
             動かしてみてこんなに身体が固くなっていたんだなとびっくりしたと共に、
             もっと自分のケアもしないといけないなと深く感じました。

                        Bさま:ヨガをしたかったのですが、子供を預けたことがなかったので、
             子連れで参加できるこちらに参加させていただきました。
                             途中、息子が泣いてしまったりはありましたが、授乳も自由にさせていただけたので大変助かりました。
                             途中中断しながらの受講でしたが、自分のペースで子供をケアしながら一緒に参加できて、
                                  とても安心して参加する事ができました。
    
                        Cさま:大分あんよが上手になってきて遊びに行ける場所や講座を選ばないといけなくなってきましたが、
                                   こちらはあんよをしていてる子供とも一緒に参加できるので大変ありがたいです。
                                   お部屋も広く、ヨガの間沢山歩いたり遊んでくれるので、
                                   程よく体力を使ってくれ帰りにはいつもぐっすり寝てくれます。

         Dさま:ヨガははじめて、一人での参加だったので緊張しながら伺いましたが、
                                   初心者の私でも気持ちよく身体が伸ばせるくらいのレベルでゆっくりすすめていただいたので
                                   無理なく受講できました。 翌日は程よく筋肉痛になりましたが(^_^;)
                                   特に肩周りがとても軽くなりました。
     
         Eさま:見守りのサポートスタッフさんが居てくれるのは大変ありがたいです!
                                   とても優しい方で娘も大好きです。
                              「ヨガいくよ〜」と声をかけると喜んでヨガマットを持ってきてくれます♪
     
   
    
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